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全圖解-正確學瑜伽:94種標準瑜伽姿勢完全解析! 生活風格書籍分享



全圖解-正確學瑜伽:94種標準瑜伽姿勢完全解析!



全圖解-正確學瑜伽:94種標準瑜伽姿勢完全解析! 評價

網友滿意度:



你們喜歡怎麼過生活?

我喜歡隨著生理時鐘作伙起床

慵懶的刷牙 想像一整天的行程

無事 就待在沙發上虛度時光

想到就覺得幸福呢

全圖解-正確學瑜伽:94種標準瑜伽姿勢完全解析! 就是適合在這種時間閱讀的書

可以讓你抽離那些瑣碎的思緒

好好博客來網路書店停下來看的一本書

在這邊分享給大家 另外跟大家分享我是在博客來買的

畢竟博客來的書硬生生比別人家便宜個幾十塊

省荷包的書蟲們當然就是來這摟~

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商品訊息功能:

商品訊息描述:



本書詳細介紹94種瑜伽體位

完整收錄各姿勢步驟,附上細節、重點解說!

正確瑜伽姿勢全面解析、註記,網羅各體位法重點特色!


八大體位分類,輕鬆學習

˙站姿體位˙坐姿體位˙扭轉體位˙平衡體位˙前彎體位˙後彎體位˙倒立體位˙放鬆體位

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【瑜伽一本通】──源自印度的「究極鍛鍊法」!

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本書由淺入深詳盡解說瑜伽知識,

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並詳細說明各體位法的【由來】、【名稱】、【功效】和【正確修習的重點方向】。

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本書特色

◎內文全彩?步驟詳盡

◎由淺入深?循序漸進

◎姿勢標準?逐一剖析

◎達人教學?專家審定

商品訊息簡述:

  • 譯者:姜柏如
  • 出版社:養沛文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/03/05
  • 語言:繁體中文


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